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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        焦慮抑郁癥怎樣做好自我心理治療
        
				
        
																		
        35歲
        
						                              
										2014-09-10  09:17      瀏覽9263次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          最近一段時間我老是悲觀，煩躁，失眠，興趣減少，注意力分散，甚至不想活了大夫說我有抑郁癥，焦慮抑郁癥怎樣做好自我心理治療
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								增加自信減少自卑感，自我松弛從緊張情緒中解脫出來。胡思亂想時自我刺激和自我催眠轉(zhuǎn)移自己的注意力。以上一般是針對情節(jié)較輕的抑郁癥和焦慮癥患者采用。患病情況較重的患者，在采取以上方法心理治療的同時，還必須積極的配合心理專家治療，用抗焦慮藥、抗抑郁藥
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          白韶軍
          
								副主任醫(yī)師
								已幫助
									2642
								人
							
        
							
          2014-09-10 11:21
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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