- 問
- 左大腿骨折一百天小腿肌肉酸，怎么鍛煉才能恢復(fù)行走
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24歲
2013-05-13 10:51 瀏覽8294次
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病情描述：
左大腿骨折，現(xiàn)在已經(jīng)有一百天了，前20天柱雙拐，這三天拄單拐行走，無任何疼痛感，就小腿肌肉比較酸，接下去該怎么鍛煉才能恢復(fù)行走？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
骨折的恢復(fù)是比較的緩慢的，因為你是大腿骨折，所以目前建議你先進行康復(fù)訓(xùn)練，也就是進行肢體的運動，但是不要進行負(fù)重為好
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指導(dǎo)建議：
在拄拐后，再緩慢的步行，再進行正常步行為好，一步一步來，康復(fù)訓(xùn)練可能需要持續(xù)幾個月。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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般來說大腿骨折后的一個康復(fù)過程，在中國可能不怎么講究，但是在國外十分重視，這主要是考慮到肌肉關(guān)節(jié)功能恢復(fù)的情況。不過近年來隨著正規(guī)醫(yī)院康復(fù)科的普及，這種情況會有所好轉(zhuǎn)。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您現(xiàn)在已經(jīng)手術(shù)3個月，正常情況下骨折應(yīng)該基本愈合，而患肢的肌萎縮與缺乏鍛煉有關(guān)。這種情況應(yīng)該給予積極的鍛煉，比如坐在床邊,小腿從屈曲慢慢伸直，腳踝處可以綁一定重量的沙袋，這種方法主要是鍛煉股四頭肌的力量。或是手扶桌子或者樹，努力下蹲，這種鍛煉主要是為了練習(xí)膝關(guān)節(jié)的屈曲。另外，鍛煉要注意循序漸進，持之以恒，同時您可以配合理療、針灸等方法做為輔助治療，這樣更有益于改善循環(huán)、疏通筋絡(luò)，從而益于傷情的康復(fù)。
