- 問
- 請問我順產(chǎn)18天了肚子還沒完全消，天天吃飯后又沒鍛煉，我怕肚子越來越大，想在吃飯后散步可不可以，會
- 2011-10-01 15:13 瀏覽6278次
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病情描述：
請問我順產(chǎn)18天了肚子還沒完全消，天天吃飯后又沒鍛煉，我怕肚子越來越大，想在吃飯后散步可不可以，會不會造成子宮下垂
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，這個每個人的體質(zhì)不一樣的，有的人是孕期吃的東西營養(yǎng)都唄母體吸收了，自然生完孩子肚子會比較大，有的人就是生完可以很明顯的瘦下來，這個看個人了，另外生產(chǎn)18天沒出月子的話，可以適當?shù)淖邉印⑸⒉?，但是戶外聚不清楚?
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產(chǎn)后應該是不急著減肥的，而是要先調(diào)養(yǎng)身體，不要吃冷的，辣的等刺激的食物，也不用碰冷水之類的東西，有助于恢復身體，然后適量運動，控制飲食，健康減肥。最健康的減肥辦法，應該是適量得運動，象跑步，跳繩，做操之類的，控制飲食，每天不要吃過量的食物，吸入過多的能量，慢慢得就可以減下來的啊。
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親，已經(jīng)生完寶寶18天了，吃晚飯是可以適當走動走動的，這時的活動以室內(nèi)為主，最好是不要出門吹風的。如果親擔心子宮會下垂，最好使用束縛帶，這樣對身材的恢復也是有些幫助的，少食多餐，再加上照顧寶寶，給寶寶喂母乳，不久就會瘦下來了。
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散步不是劇烈運動，應該不會造成子宮下垂，但最好還是多休息，產(chǎn)后18天就運動，產(chǎn)婦可能會虛弱，建議滿月后再慢慢恢復運動。
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你好，順產(chǎn)后之后如果側切傷口不再感到疼痛，那么平時可以適當下床走動，一般一次十來分鐘就行了，但是如果覺得有身體不適的話就需要及時停止休息；平時要注意不要吃太多高糖食物，也不要吃太多的脂肪，以免引起肥胖。
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您好，很高興回答您的問題。順產(chǎn)18天，還沒有滿月，還是不要過度鍛煉哦。等滿月之后再慢慢來就可以了。不必擔心，不劇烈運動，不會造成子宮下垂的哦。希望我的回答能夠對您有所幫助。
