- 問
- 抑郁癥和焦慮癥造成失眠，可以治愈嗎
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26歲
2013-03-23 19:17 瀏覽6513次
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病情描述：
抑郁癥和焦慮癥造成失眠。失眠后胡思亂想。已經(jīng)吃了十幾年的藥了.有可能治療嗎?
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡，這是失眠的心理療法。保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。自我調(diào)節(jié)、自我暗示?？赏嬉恍┓潘傻幕顒樱部煞磸?fù)計數(shù)等，有時稍一放松，反而能加快入睡。
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