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        青蘿卜和白蘿卜哪個更有營養(yǎng)?怎樣做給寶寶吃?
        2010-10-07 15:17      瀏覽9581次
          病情描述:
          青蘿卜和白蘿卜哪個更有營養(yǎng)?怎樣做給寶寶吃?
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          白蘿卜的功效很多,對呼吸器官和消化器官尤其有幫助,但也因烹調(diào)方式的不同或所搭配材料的不同,生食或熟食所產(chǎn)生的效果也不同。 般說來,多吃白蘿卜可幫助消化,刺激腸胃蠕動,并促進新陳代謝,特別適合平日腸胃機能衰弱的人食用。此外,若腸內(nèi)易積存廢物或廢氣,則特 適合吃以水煮爛的白蘿卜。白蘿卜為寒性食物,體虛、血壓低、經(jīng)期中、生產(chǎn)后的婦女要謹慎服用。蘿卜的功效蘿卜對視力保健很有益處。但是,除了有利于眼睛健康外,它還有更多讓你一生都健康的營養(yǎng)價值,等待你來挖掘。預防癌癥,抗氧化 蘿卜中富含的維生素A、C、E、及β胡蘿卜素、茄紅素,都是相當良好的抗氧化劑,很少有一種蔬果能像紅蘿卜一樣,擁有這么全方位的抗氧化成分,多吃胡蘿卜,你就可以省下不少買抗氧化維他命的錢了。

          師毅冰

          主任醫(yī)師 已幫助 697076
          2010-10-07 15:32
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          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          各有側重,您可以按自己的喜好做一些燉菜給孩子吃,比較容易吸收。

          王建華

          主任醫(yī)師 已幫助 696787
          2010-10-07 16:01
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          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          青蘿卜生吃可以開胃順氣,最好是甜的那種。白蘿卜潤肺效果不錯,燉大排可以治療感冒。

          縱雪梅

          主任醫(yī)師 已幫助 699293
          2010-10-07 16:49
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