- 問
- 換季孩子反復感冒，怎么辦?。吭鯓硬拍芴岣呙庖吡δ?？
- 2010-10-27 14:32 瀏覽8299次
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病情描述：
換季孩子反復感冒，怎么辦啊？怎樣才能提高免疫力呢？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好建議給孩子提供足夠的營養(yǎng)，孩子處于不斷的生長發(fā)育階段，對營養(yǎng)素的需要量相對較多。但由于消化功能未完全成熟，而且食譜往往比較單調(diào)，故容易發(fā)生營養(yǎng)素的缺乏;營養(yǎng)不足，抵抗力就比較差。進行體育鍛煉。，從小培養(yǎng)孩子適應較冷的環(huán)境，當氣候發(fā)生變化時就不容易得感冒。補充益生菌，兒童在生長發(fā)育同時，腸道內(nèi)天然的菌群環(huán)境也正在建立，其中有一大部分是益生菌，對維持人體正常的營養(yǎng)吸收、建立健全的免疫系統(tǒng)、分解體內(nèi)毒素等方面發(fā)揮巨大作用。保證充足的睡眠。建議成長中的孩子每天需要8～10小時的睡眠。不要隨意使用抗生素。當感染不是很嚴重時，盡量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統(tǒng)得到鍛煉。已經(jīng)訓練過的免疫細胞便會產(chǎn)生出有針對性的免疫力，從而保護身體安全。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，提高寶寶的抵抗力，做到如下幾點：1、提供足夠的營養(yǎng)：小兒處于不斷的生長發(fā)育階段，對營養(yǎng)素的需要量相對較多，營養(yǎng)不足，抵抗力就比較差，所以一定要做到營養(yǎng)均衡。2、多給寶寶喝水；因為多喝水可以促進寶寶的新陳代謝，提高抵抗力。3、多給寶寶曬太陽：減少寶寶缺鈣。4、多到戶外運動，多呼吸新鮮的空氣，少到人多的場所。5、保證充足的睡眠。6、可以給寶寶喝點牛初乳和益生元。 可以提高寶寶抵抗力的食物有：1、母乳：母乳不僅是孩子體格和智力發(fā)育的最佳食品：而且具有防止感冒的功效。2、富含維生素A食物，冬春季節(jié)兒童體內(nèi)缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。3、富含VA的食物有胡蘿卜、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動物肝、奶類等。必要時可在醫(yī)生指導下口服VA制劑。4、富含鋅的食物。鋅元素是不少病毒的“克星”。在感冒高發(fā)季節(jié)多吃些富含鋅的食品有助于機體抵抗感冒病毒，因為能直接抑制病毒增殖。 肉類、海產(chǎn)品和家禽含鋅最為豐富。此外，各種豆類、硬果類以及各種種子亦是較好的含鋅食品，可供選用。5、富含維生素C的食物。VC有間接地促進抗體合成、增強免疫的作用。各類新鮮綠葉蔬菜和各種水果都是補充VC的好食品。6、富含鐵質(zhì)的食物，體內(nèi)缺乏鐵質(zhì)，可引起T—淋巴細胞和B—淋巴細胞生成受損，免疫功能降低，難以對抗感冒病毒。 動物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等食品可補鐵。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你平時要注意多給孩子喝水，衣服穿得要合多出去曬曬太陽都是可以提高免疫力的。適，。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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親可以在孩子的飲食上多下點功夫，孩子一般胃口好，抵抗力就強，平時多帶孩子進行戶外運動，或者是給寶寶吃點益生菌，增強寶寶的腸胃抵抗力，多給寶寶喝水。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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給孩子穿適當?shù)囊路?，注意保暖，讓孩子吃得有營養(yǎng)，多鍛煉，都可以增強抵抗力。
