- 問
- 懷孕30周感覺腰酸背痛，可以按摩后背和腰嗎
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23歲
2013-03-01 16:06 瀏覽6532次
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病情描述：
懷孕30周，有時(shí)候感覺腰酸背痛的，可以讓老公按摩后背和腰嗎?特別是脊椎的地方。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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建議準(zhǔn)媽媽于白天活動(dòng)時(shí)，最好穿彈性襪及有點(diǎn)低跟的鞋子，將重心往后調(diào)整。晚上平躺時(shí)，可在膝下墊個(gè)枕頭，或以特殊枕頭托住肚子。必要時(shí)，還可施予適當(dāng)?shù)木植繜岱?、按摩，做些?qiáng)化腹肌的運(yùn)動(dòng)。最重要的，要避免長(zhǎng)時(shí)間久站。
