- 問(wèn)
- 產(chǎn)后抑郁癥
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32歲
2020-01-31 23:46 瀏覽6783次
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病情描述：
從生完孩子出月后就情緒低落，到三個(gè)月后時(shí)常有離婚的念頭，現(xiàn)在孩子一歲兩個(gè)月，離婚念頭更盛，經(jīng)常因?yàn)橐患∈戮痛蟀l(fā)脾氣，覺(jué)得這樣的日子一天都過(guò)不下去，對(duì)未來(lái)沒(méi)有一點(diǎn)信心
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
首先，我們要接受現(xiàn)在的自己，只有接受自己，才能相信自己一定可以能克服。也不要對(duì)自己太苛刻，坦然一點(diǎn)，告訴自己總會(huì)過(guò)去的。其次，要合理的飲食，多吃含有維生素和氨基酸的食物，這些對(duì)人的精神健康具有重要的影響。
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指導(dǎo)建議：
不要害怕，隨著年齡的增長(zhǎng)，慢慢就會(huì)緩解的。轉(zhuǎn)移注意力，多做自己有意義的事。慢慢緩解，是一個(gè)過(guò)程。無(wú)論離婚不離婚先做好自己。
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薛祖洋
醫(yī)師 已幫助 3090 人- 2020-02-07 16:53
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