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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        我最近患有抑郁癥，經常性的不開心，食欲不好，還有老是感覺自己
        
				
        
																		
        23歲
        
						                              
										2015-02-12  19:14      瀏覽3645次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我最近患有抑郁癥，經常性的不開心，食欲不好，還有老是感覺自己的身體也不好，我的工作壓力很大啊，我想問一下患有抑郁癥該怎么辦呢？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								飲食中要注意，少喝咖啡，濃茶。別吃2.當遇到一些需要做重要決定的時候，可以提前和你的好友或者親人商量一下，讓他們幫助你出出主意，聽聽他們的意見。不要經常自己一人，要學會和別人在一起，多談談心，聊一些開心的話題，可以幫助你忘記憂郁。垃圾食物，也別省掉任何一餐，保持平衡的飲食。只有有了好的身體，才會有能量去對抗憂郁的情緒.
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          楊柏
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2090
								人
							
        
							
          2015-02-12 19:37
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
        有用(8)
        
					
        
				
        
							
        

				
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，建議你可以沒事多跟朋友家人聊聊天，多參加一些集體活動，可以多看一些喜劇片，抽時間多出去走一走，看一看，旅旅游。睡前一小時可以坐在床上看一些積極勵志的書籍。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          馮娟
          
								主任醫(yī)師
								已幫助
									1450
								人
							
        
							
          2015-02-12 20:14
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
        有用(15)