- 問
- 我今年30歲，女性，近2年一直感覺特別累，周身乏力，有時(shí)輕
- 2016-10-25 16:17 瀏覽3853次
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病情描述：
我今年30歲，女性，近2年一直感覺特別累，周身乏力，有時(shí)輕，有時(shí)重，注意力不集中，工作效率低，最近出現(xiàn)性冷淡，對(duì)什么事物都不感興趣怎么治療，能給我說個(gè)具體方案嗎?
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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?建立和諧的家庭關(guān)系。和諧的家庭關(guān)系，就是指夫妻雙方的妥協(xié)和委曲求全。多抽出一定的時(shí)間對(duì)孩子進(jìn)行教育和關(guān)愛，多留意孩子的行為和語(yǔ)言，從中發(fā)現(xiàn)隱患，從而減少其給家庭帶來的矛盾。2、樂于交往，接納他人。做好本職工作，在人際交往中，樂于與人交往，做到以誠(chéng)待人，不損害他人。3、量力而行，學(xué)會(huì)放松。權(quán)衡自己的精力和時(shí)間，停止超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，過重的任務(wù)，要學(xué)會(huì)說”不“。在工作之余或雙休日，適當(dāng)參加一些體育活動(dòng)，松弛一下神經(jīng)，鍛煉鍛煉筋骨，或者是帶家人散散步，既能促進(jìn)家庭關(guān)系融洽，又可達(dá)到休息的目的。
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