- 問(wèn)
- 貴陽(yáng)好的失眠醫(yī)院在哪兒
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22歲
2015-12-14 04:28 瀏覽7703次
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病情描述：
長(zhǎng)期工作壓力大，導(dǎo)致精神狀態(tài)很不好，每天都很緊張，工作跟打仗一樣，而且同事之間競(jìng)爭(zhēng)非常激烈，晚上經(jīng)常比拼熬夜加班，現(xiàn)在加班后感覺(jué)腦子里很興奮，總是失眠，或者睡著后噩夢(mèng)很多，第二天累累的，貴陽(yáng)好的失眠醫(yī)院在哪里?。?
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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經(jīng)常失眠，而且睡眠質(zhì)量不好，跟生活工作的壓力有很大關(guān)系。失眠通常指患者對(duì)睡眠時(shí)間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，包括入睡困難、時(shí)常覺(jué)醒及(或)晨醒過(guò)早?？梢鹑说钠诟校话?、全身不適、無(wú)精打采，反應(yīng)遲緩、頭痛，記憶力不集中等癥狀。要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時(shí)間,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力。
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李德鵬
主任醫(yī)師 已幫助 697995 人- 2015-12-14 08:32
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