- 問
- 醫(yī)生你好，我入睡非常困難，一天只能睡五個(gè)小時(shí)左右，失眠應(yīng)該影響我的生活，記得五年前我們那邊死人我
-
18歲
2015-05-18 15:54 瀏覽8011次
-
病情描述：
醫(yī)生你好，我入睡非常困難，一天只能睡五個(gè)小時(shí)左右，失眠應(yīng)該影響我的生活，記得五年前我們那邊死人我被嚇得害怕，非常害怕睡不著，每晚很晚才能睡很怕，好像一個(gè)月這樣子才好，途中隔了一年到前年又聽到別人說鬼故事又怕了每晚很晚很晚才能睡著，當(dāng)時(shí)非常嚴(yán)重怕得每晚兩三點(diǎn)才能睡著，然后回家通過自己調(diào)理每天能睡五個(gè)小時(shí)，冬天都可以睡六個(gè)小時(shí)以上，夏天能睡五個(gè)小時(shí)，就一直到現(xiàn)在了，因?yàn)閮赡甓妓缓媒?jīng)常失眠現(xiàn)在白天頭暈，眼睛看廣闊的地方感覺不清楚，晚上睡覺怕聲音，驚嚇，就算安靜的地方也能找出害怕的東西，醫(yī)生我該怎么辦？我去過醫(yī)院醫(yī)生開的都是抗焦慮癥，鎮(zhèn)定藥，我怕有依賴性我沒吃
- 相關(guān)問題
- 醫(yī)生 我4,17到4,21是月經(jīng)期 月經(jīng)過后第一天4,22有性生活 但是是外射的 月經(jīng)周期一般會(huì)推遲...
- 醫(yī)生您好，我曾經(jīng)和艾滋病人一起生活過，還同喝過一杯水和毛巾，一起吃飯過等會(huì)感染艾滋病嗎?
- 你好醫(yī)生，我想請(qǐng)問一下，我做無痛人流半個(gè)月有過一次性生活，陰道沒什么不良反應(yīng)，這樣會(huì)影響以后生育嗎？
- 醫(yī)生你好:我老婆今年31歲生三個(gè)小孩，查出有宮頸糜爛，可是我們這幾年都沒在一起生活，為什么還有婦科病...
- 我之前是陰道炎不過我去醫(yī)院治療了，醫(yī)生說好很多了，我現(xiàn)在可以性愛生活嗎
- 請(qǐng)問醫(yī)生，癲癇患者在日常生活中要注意什么
- 自然流產(chǎn)二十七天有性生活自然流產(chǎn)自己流干凈了沒有做清宮第十五天做了B超醫(yī)生說子宮恢復(fù)良好
- 請(qǐng)問醫(yī)生快月經(jīng)來臨前 陰部疼痛 胸悶 還有月經(jīng)后陰道炎反復(fù)發(fā)作 是怎么一回事？有性生活
- 請(qǐng)問醫(yī)生，日常生活會(huì)傳染艾滋病嗎，假如和HV感染者一起生活，共用餐飲具會(huì)傳染嗎，急，急，希望醫(yī)生幫幫...
- 下面癢很久了 有性生活 前不久去檢查是急性陰道炎清潔度二度 醫(yī)生說沒什么 開了一瓶潔悠神給我
- 以前有細(xì)菌性陰道炎，后來好了差不多，醫(yī)生說可以有性生活，在最
- 醫(yī)生,陰道炎治療期間有性生活怎么辦?
- 已采納
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你說由于長(zhǎng)期的緊張和焦慮引起的失眠，長(zhǎng)期的睡眠不足會(huì)影響身體健康，需要你積極的調(diào)節(jié)自己的情緒，改善自己的睡眠狀況。
-
指導(dǎo)建議：
可以服用安神補(bǔ)腦液或腦心舒等鎮(zhèn)靜安神的藥或調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥如谷維素、B1、安定片來調(diào)理。同時(shí)注意放松心情，積極鍛煉身體，適當(dāng)交友聊天，釋放負(fù)情緒，轉(zhuǎn)移注意力。首先你要明白世界上沒有鬼神，不要自己嚇自己.睡前可以喝一杯溫牛奶，都有助于睡眠。必要時(shí)心理咨詢
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
您好，平時(shí)可以吃一些食物來預(yù)防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時(shí)睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步）,避免緊張的腦力活動(dòng)。嚴(yán)重的情況可服用谷維素、B1和安定來調(diào)理.
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
病情分析：
您的情況不除外是失眠伴有抑郁焦慮狀態(tài)的表現(xiàn)，是由于某種應(yīng)激反應(yīng)的結(jié)果，出現(xiàn)了您描述的情況。
-
指導(dǎo)建議：
建議您及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，行精神量表檢查，可以白天服用黛力新片，晚上服用勞拉西泮片來緩解癥狀，同時(shí)睡前泡熱水腳，聽舒緩音樂等，都有助于放松心情。
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
這種情況多是精神受到刺激導(dǎo)致的，建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多了解自然現(xiàn)象，鬼故事都是騙人的，培養(yǎng)積極樂觀的生活態(tài)度，正確的人生觀價(jià)值觀，睡前一定要保持樂觀的心態(tài)，輔助安神補(bǔ)腦液調(diào)理睡眠。
- 沒有滿意答案？看看更多相關(guān)問答
