- 問
- 請(qǐng)問我現(xiàn)在是減肥期間 我一天只吃一頓飯 而且今天中午我沒吃多少我吃了飯又去買了一個(gè)三明治面包這
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17歲
2015-05-16 08:33 瀏覽8445次
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病情描述：
請(qǐng)問我現(xiàn)在是減肥期間 我一天只吃一頓飯 而且今天中午我沒吃多少我吃了飯又去買了一個(gè)三明治面包這樣會(huì)胖嗎
- 相關(guān)問題
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
目前具體多高多重呢，一般影響不大，如果肥胖最好逐步的減少進(jìn)食總量
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指導(dǎo)建議：
晚餐盡量少吃，不要隨意吃零食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，如跑步，打球等。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
你好，減肥不能采取節(jié)食的方法的，這樣對(duì)你的身體不好，你還在長(zhǎng)身體階段！
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指導(dǎo)建議：
建議你采取運(yùn)動(dòng)和飲食改善來減肥，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)，晚飯的話以水果代替，其他的時(shí)候正常吃。多喝水，加速新陳代謝。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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不吃飯肯定會(huì)瘦，但饑一頓飽一頓會(huì)造成身體的生物鐘的紊亂，使身體免疫力下降，極易生病，最好的減肥方法就是管住嘴，邁開腿，少吃而不是不吃。
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