- 問
- 我總是失眠 晚上睡不著 白天打瞌睡沒精神 怎樣調(diào)整正常的生物鐘 有什么藥嗎
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36歲
2015-05-15 09:45 瀏覽8516次
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病情描述：
我總是失眠 晚上睡不著 白天打瞌睡沒精神 怎樣調(diào)整正常的生物鐘 有什么藥嗎
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，根據(jù)你的年齡和描述，引起失眠的原因有很多，主要常見的就是不良作息時(shí)間，你可以睡前口服，健腦補(bǔ)腎丸，累的中成藥調(diào)理一下
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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失眠一般是由于心腎不交造成，由于飲食不規(guī)律?；蛩伢w陰虛，心火上炎。會(huì)有失眠多夢，煩躁易怒等不適。建議平時(shí)注意飲食清淡?？梢造尹c(diǎn)蓮子百合湯喝喝，養(yǎng)心安神。同時(shí)可以服用天王補(bǔ)心丸，改善癥狀。你會(huì)不會(huì)口干口苦呢？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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這種情況多考慮是精神壓力大導(dǎo)致的，建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，注意補(bǔ)充營養(yǎng)，早睡早起，睡前泡腳，配合安神補(bǔ)腦液調(diào)理神經(jīng)。
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