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        問(wèn)
        醫(yī)生你好,首先我平時(shí)都不運(yùn)動(dòng)的,為了減肥我一次性跳了一千多個(gè)繩,一次性,跳完之后第二天小腿就開(kāi)始痛并

        13歲

               2015-05-11 20:50      瀏覽10873次
          病情描述:
          醫(yī)生你好,首先我平時(shí)都不運(yùn)動(dòng)的,為了減肥我一次性跳了一千多個(gè)繩,一次性。跳完之后第二天小腿就開(kāi)始痛并且是筋的那種抽痛走路都受不了已經(jīng)疼了差不多一個(gè)月了用止痛膏也沒(méi)用我該怎么辦
        相關(guān)問(wèn)題
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,每晚跳繩1000個(gè)是有減肥作用的,減肥期間多運(yùn)動(dòng),少吃含脂肪高及含熱量 高的食物為宜。飲食宜清淡為主,多吃水果、蔬菜,少吃主食,對(duì)于減肥是有一定作用的。你應(yīng)該是用力過(guò)度,筋過(guò)度勞累。這段時(shí)間不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。多休息。

          閆志凌

          副主任醫(yī)師 已幫助 697376
          2015-05-11 17:57
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        有用(10)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          病情分析:
          這是一時(shí)性的強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng),造成局部肌肉的輕微勞損,腿哦那個(gè)部肌肉痙攣,引起的不是癥狀。
          指導(dǎo)建議:
          保證充分的休息??梢苑檬娼罨钛?、消腫止痛的藥物治療。也可以腿部敷療:先用冷毛巾冷敷10分鐘,再用熱毛巾熱敷20分鐘。每天三次。

          項(xiàng)潔

          主任醫(yī)師 已幫助 698476
          2015-05-11 18:00
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        有用(19)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          病情分析:
          平時(shí)不運(yùn)動(dòng),突然一次運(yùn)動(dòng)過(guò)量肌肉承受不住就會(huì)痛,口服氯唑沙宗、雙氯芬酸鈉、舒筋活血片試試。
          指導(dǎo)建議:
          減肥不是一朝一夕之功,運(yùn)動(dòng)要遵循從小量開(kāi)始逐漸增加循序漸進(jìn)的原則。

          趙力

          主任醫(yī)師 已幫助 698655
          2015-05-11 19:58
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        有用(4)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          突然一次劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)小腿酸痛是因?yàn)槿樗岫逊e引起的,一般休息幾天自己就好了。你現(xiàn)在一個(gè)多月了還沒(méi)好的話建議去醫(yī)院看看是否是韌帶拉傷或者其他的。

          李德鵬

          主任醫(yī)師 已幫助 697984
          2015-05-11 20:56
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        有用(17)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          您好,如果你是因?yàn)榇蟊愀山Y(jié)而出血的,那么你肛門有痔瘡了,可以自愈。建議您多吃水果蔬菜,大便不干結(jié)就好了

          楊煜

          主任醫(yī)師 已幫助 698198
          2015-05-11 21:34
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        有用(5)