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        問(wèn)
        兒子今年十二歲 身高一米五 體重135斤 怎樣科學(xué)的減肥 應(yīng)該吃哪些食物幫他長(zhǎng)高

        24個(gè)月

               2015-04-30 04:53      瀏覽9080次
          病情描述:
          兒子今年十二歲 身高一米五 體重135斤 怎樣科學(xué)的減肥 應(yīng)該吃哪些食物幫他長(zhǎng)高
        相關(guān)問(wèn)題
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          病情分析:
          你好,兒子12歲,身高1.5米,體重達(dá)到135斤是嚴(yán)重超標(biāo)了。這個(gè)時(shí)期是應(yīng)該是生殖器發(fā)育的時(shí)期,如果體重嚴(yán)重超標(biāo)會(huì)影響他的成長(zhǎng)。
          指導(dǎo)建議:
          建議迅速降低體重,要減肥一定要管住嘴,邁開(kāi)腿。不要吃含糖量高,脂肪高的食物。所以油炸,飲料,肥膩食物一定不要吃。制訂運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,堅(jiān)持長(zhǎng)跑一定有效。

          鄭鑫遠(yuǎn)

          主治醫(yī)師 已幫助 2360
          2015-04-30 05:06
        向TA提問(wèn)

        有用(1)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          病情分析:
          少年,12歲,身高150CM,體重135斤,根據(jù)身高、體重公式,他的實(shí)際身高、體重都超過(guò)理想值。但是令人擔(dān)憂(yōu)的是體重嚴(yán)重超標(biāo),可診斷為肥胖體型。
          指導(dǎo)建議:
          建議,低脂飲食,控制飲食,增加運(yùn)動(dòng)量,并堅(jiān)持下去。他的體重不是一天、二天長(zhǎng)上去的,那么也不要指望在一天、二天內(nèi)降回原形??芍贫ㄟ\(yùn)動(dòng)計(jì)劃,監(jiān)督執(zhí)行。

          金輝

          主治醫(yī)師 已幫助 3036
          2015-04-30 07:06
        向TA提問(wèn)

        有用(14)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          病情分析:
          減肥需要科學(xué)健康的減肥才行的,可以采取運(yùn)動(dòng)減肥,如跑步,跳繩,游泳都非常不錯(cuò)。
          指導(dǎo)建議:
          孩子的年齡身高還是會(huì)發(fā)育的,建議平時(shí)多參加體育鍛煉,可以適當(dāng)進(jìn)行補(bǔ)鈣,每天保證八小時(shí)的睡眠,不要熬夜,因?yàn)槎鄶?shù)身高發(fā)育都是在夜里生長(zhǎng)的,再有平時(shí)多攝取有營(yíng)養(yǎng)的食物,如雞蛋,牛奶等。

          李賀

          主任醫(yī)師 已幫助 2485
          2015-04-30 09:04
        向TA提問(wèn)

        有用(13)