- 問
- 你好，我今年40歲女，我性生活過后混身乏力，失眠多夢，是怎么回事
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40歲
2015-04-27 20:31 瀏覽9783次
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病情描述：
你好，我今年40歲女，我性生活過后混身乏力，失眠多夢，是怎么回事
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，平時可以吃一些食物來預(yù)防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應(yīng)作適當?shù)捏w力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動。嚴重的情況可服用谷維素、B1和安定來調(diào)理.
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關(guān)的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。祝你身體健康
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
考慮你的情況可能是腎虛的表現(xiàn)，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進行調(diào)理。
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指導(dǎo)建議：
其次是日常生活中要多吃補腎的食物，如牛羊肉，核桃，韭菜等，加強鍛煉，增強體質(zhì)，提高免疫力。
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