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- 腸道產氣太多，飲食蔬菜水果吃得多，仍便秘
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58歲
2015-04-21 15:02 瀏覽6604次
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病情描述：
腸道產氣太多，飲食蔬菜水果吃得多，仍便秘
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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一般來說便秘需要控制飲食，不要喝酒抽煙不要吃辛辣刺激性，少吃油膩食物，另外需要多吃蔬菜水果補充維生素，多喝水，多運動保持大便通暢。另外如果還是便秘的情況下是可以配合通便藥物治療，如果導等。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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現(xiàn)在最好就是采用中醫(yī)進行辨證治療,飲食上要避免辛辣油膩刺激性強的食物,多吃新鮮蔬菜和水果,多纖維飲食.
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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便秘的患者可以多食用富含纖維素的食物有豆類、全麥和全谷類、鮮水果、蔬菜（胡蘿卜、卷心菜、蘆筍、芽甘藍等）。同時減少低纖維素食物和高脂肪類食物的攝入量。每天喝足夠的水或果汁或清湯，但是，含有咖啡因如咖啡和可樂飲料或酒精的飲料會使機體失水從而加重便秘的癥狀。所以，應避免攝入該類飲料。每天中等強度的運動半小時左右。每天最好規(guī)律排便，不要憋大便、用力排大便。
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