- 問(wèn)
- 早上起來(lái)特別沒(méi)精神，犯困，萎靡不振，整天腦袋暈乎乎的，記憶力減退，晚上又睡不著，感覺(jué)遲鈍了好多，哪里
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25歲
2015-04-20 07:23 瀏覽7995次
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病情描述：
早上起來(lái)特別沒(méi)精神，犯困，萎靡不振，整天腦袋暈乎乎的，記憶力減退，晚上又睡不著，感覺(jué)遲鈍了好多，哪里出了問(wèn)題，謝謝
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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可能現(xiàn)在工作或生活的節(jié)奏不斷加快給你帶來(lái)極大的精神壓力,感覺(jué)沒(méi)有精神.適當(dāng)調(diào)整工作與休息的時(shí)間,定好鍛煉身體的時(shí)間,經(jīng)常散散心,放松繃緊的神經(jīng).指導(dǎo)意見(jiàn)：建議調(diào)整生活狀態(tài),每天抽一小時(shí)時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng),如慢跑,散步等有氧運(yùn)動(dòng).每天保證睡眠時(shí)間8小時(shí)左右.不熬夜.戒煙酒.如果調(diào)整一周還不見(jiàn)好,建議去醫(yī)院做相關(guān)檢查.
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2015-04-20 04:25
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
您好，根據(jù)您的描述，主要考慮：1甲狀腺功能減退；2腦供血不足；3壓力太大，精神緊張所致。
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指導(dǎo)建議：
建議您檢查一下甲狀腺功能，注意休息，保證充足睡眠。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2015-04-20 04:27
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
你好！早上起來(lái)就精神不佳，犯困，腦子不清醒，你這一般是睡眠不足表現(xiàn)，睡眠不好，當(dāng)然第二天就沒(méi)有精力啦。你是不是也是熬夜族啊，經(jīng)常半宿不睡啊。
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指導(dǎo)建議：
你這樣年輕一般不會(huì)出現(xiàn)記憶力減退的情況的，建議你先調(diào)理好睡眠的，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，要是神經(jīng)衰弱的話可以服藥調(diào)理睡眠的，當(dāng)然先服用中成藥的，必要時(shí)再服用鎮(zhèn)靜類(lèi)的藥物。
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林峰
副主任醫(yī)師 已幫助 2390 人- 2015-04-20 05:30
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
晚上睡眠不足或者是睡眠質(zhì)量不好，會(huì)影響第二天的精神狀態(tài)。
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指導(dǎo)建議：
建議你晚上盡量不要熬夜，午休不要睡太久，晚上睡前可以泡個(gè)熱水腳，同時(shí)可服用維生素B1片和谷維素片，可以幫助睡眠。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2641 人- 2015-04-20 06:29
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
失眠會(huì)引起頭痛頭暈，乏力，記憶力減退。長(zhǎng)期失眠會(huì)引起心慌胸悶。
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指導(dǎo)建議：
需吃調(diào)經(jīng)植物神經(jīng)功能的藥和安神助眠的藥。
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吳俊熙
主治醫(yī)師 已幫助 2744 人- 2015-04-20 10:51
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