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        早上起來特別沒精神,犯困,萎靡不振,整天腦袋暈乎乎的,記憶力減退,晚上又睡不著,感覺遲鈍了好多,哪里

        25歲

               2015-04-20 07:23      瀏覽7995次
          病情描述:
          早上起來特別沒精神,犯困,萎靡不振,整天腦袋暈乎乎的,記憶力減退,晚上又睡不著,感覺遲鈍了好多,哪里出了問題,謝謝
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          可能現(xiàn)在工作或生活的節(jié)奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力,感覺沒有精神.適當調整工作與休息的時間,定好鍛煉身體的時間,經(jīng)常散散心,放松繃緊的神經(jīng).指導意見:建議調整生活狀態(tài),每天抽一小時時間進行運動,如慢跑,散步等有氧運動.每天保證睡眠時間8小時左右.不熬夜.戒煙酒.如果調整一周還不見好,建議去醫(yī)院做相關檢查.

          李文榮

          主治醫(yī)師 已幫助 2909
          2015-04-20 04:25
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        有用(5)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          病情分析:
          您好,根據(jù)您的描述,主要考慮:1甲狀腺功能減退;2腦供血不足;3壓力太大,精神緊張所致。
          指導建議:
          建議您檢查一下甲狀腺功能,注意休息,保證充足睡眠。

          李立群

          主治醫(yī)師 已幫助 2452
          2015-04-20 04:27
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        有用(11)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          病情分析:
          你好!早上起來就精神不佳,犯困,腦子不清醒,你這一般是睡眠不足表現(xiàn),睡眠不好,當然第二天就沒有精力啦。你是不是也是熬夜族啊,經(jīng)常半宿不睡啊。
          指導建議:
          你這樣年輕一般不會出現(xiàn)記憶力減退的情況的,建議你先調理好睡眠的,養(yǎng)成早睡早起的習慣,要是神經(jīng)衰弱的話可以服藥調理睡眠的,當然先服用中成藥的,必要時再服用鎮(zhèn)靜類的藥物。

          林峰

          副主任醫(yī)師 已幫助 2390
          2015-04-20 05:30
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        有用(19)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          病情分析:
          晚上睡眠不足或者是睡眠質量不好,會影響第二天的精神狀態(tài)。
          指導建議:
          建議你晚上盡量不要熬夜,午休不要睡太久,晚上睡前可以泡個熱水腳,同時可服用維生素B1片和谷維素片,可以幫助睡眠。

          白韶軍

          副主任醫(yī)師 已幫助 2641
          2015-04-20 06:29
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        有用(20)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          病情分析:
          失眠會引起頭痛頭暈,乏力,記憶力減退。長期失眠會引起心慌胸悶。
          指導建議:
          需吃調經(jīng)植物神經(jīng)功能的藥和安神助眠的藥。

          吳俊熙

          主治醫(yī)師 已幫助 2744
          2015-04-20 10:51
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        有用(7)