- 問(wèn)
- 我長(zhǎng)期便秘 讀書(shū)時(shí)一個(gè)星期排一次 現(xiàn)在每天喝很多白開(kāi)水也排不出 一般要三四天 請(qǐng)問(wèn)怎么才可以解決這
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18歲
2015-04-15 12:57 瀏覽7137次
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病情描述：
我長(zhǎng)期便秘 讀書(shū)時(shí)一個(gè)星期排一次 現(xiàn)在每天喝很多白開(kāi)水也排不出 一般要三四天 請(qǐng)問(wèn)怎么才可以解決這個(gè)問(wèn)題？謝謝
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
建議你飲食清淡些，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性強(qiáng)的食物，避免熬夜，避免壓力過(guò)大。
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指導(dǎo)建議：
戒煙戒酒，可以服用些蜂蜜水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多喝溫水。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2015-04-15 11:00
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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長(zhǎng)期便秘影響因素很多，你可以堅(jiān)持每天晨起喝杯蜂蜜水或淡鹽水。還有每天喝點(diǎn)決明子或蕃瀉葉茶，對(duì)排便有幫助。
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梁國(guó)慶
副主任醫(yī)師 已幫助 2483 人- 2015-04-15 11:00
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，即使沒(méi)有便意到時(shí)間了也去蹲著，時(shí)間長(zhǎng)了習(xí)慣就養(yǎng)成了。還有就是多吃蔬菜和水果，多喝水。
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指導(dǎo)建議：
合理安排飲食起居，養(yǎng)成良好習(xí)慣，堅(jiān)持不懈，問(wèn)題會(huì)自然解決的。
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林蓓正
主治醫(yī)師 已幫助 3077 人- 2015-04-15 11:01
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
長(zhǎng)期便秘，是一個(gè)很不舒服的過(guò)程，容易導(dǎo)致痔瘡的形成，除多喝水外，還需多吃蔬菜水果。
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指導(dǎo)建議：
建議您清晨醒來(lái)喝上一杯蜂蜜水，多吃富含纖維素的蔬菜和水果，如果還不行，就吃點(diǎn)口服藥，麻子仁丸，果導(dǎo)片，但是不能長(zhǎng)期服用。
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金輝
主治醫(yī)師 已幫助 3036 人- 2015-04-15 11:01
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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便秘可吃些麻仁潤(rùn)腸丸來(lái)調(diào)理的，復(fù)方蘆薈膠囊也是不錯(cuò)的每天多喝一些白開(kāi)水或淡鹽水,可以補(bǔ)充水分,使腸道內(nèi)有足夠的水分.吃一些富含纖維素的水果和蔬菜,促進(jìn)腸蠕動(dòng)，不吃辛辣的食物.進(jìn)行一定量的運(yùn)動(dòng)
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謝永紅
副主任醫(yī)師 已幫助 2556 人- 2015-04-15 11:58
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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應(yīng)注意在平時(shí)的飲食中增加粗纖維的食物如 芹菜，菠菜，紅薯等，不吃辛辣刺激性食物。可以喝點(diǎn)蜂蜜水，多吃水果。還要養(yǎng)成每天大便的習(xí)慣，即使沒(méi)有便意也要按時(shí)去廁所。
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黃麗珍
副主任醫(yī)師 已幫助 2339 人- 2015-04-15 12:12
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你的便秘是大便很硬像羊糞嗎？還是想大便無(wú)法排除？平時(shí)有沒(méi)有口干或者其他不舒服呢？
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楚恒群
副主任醫(yī)師 已幫助 2930 人- 2015-04-15 13:02
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
主要是考慮有腸道熱大，便秘的表現(xiàn)，胃腸蠕動(dòng)功能差，吃辛辣刺激食物等有關(guān)系
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指導(dǎo)建議：
建議營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)，可以服用麻仁丸治療觀察一下
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胡椿玲
主治醫(yī)師 已幫助 2761 人- 2015-04-15 13:59
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
這個(gè)多是平時(shí)體質(zhì)較差而血虛，內(nèi)熱過(guò)重而引起便秘，長(zhǎng)期便秘會(huì)影響胃腸功能，增加身體毒素停留時(shí)間而影響身體健康
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指導(dǎo)建議：
是需要先進(jìn)行藥物調(diào)理胃腸功能，主要是補(bǔ)脾為主，而可促進(jìn)飲食能力增強(qiáng)，增加粗纖維食物，再一個(gè)要養(yǎng)成每天晨便習(xí)慣，。
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蔣冬艷
主治醫(yī)師 已幫助 2538 人- 2015-04-15 14:00
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
建議平時(shí)盡量多吃點(diǎn)青菜，蘋(píng)果，蜂蜜等食物改善通便。
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指導(dǎo)建議：
平時(shí)少吃辛辣食物，避免久坐，適當(dāng)活動(dòng)，必要外用開(kāi)塞露改善通便
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吳俊熙
主治醫(yī)師 已幫助 2744 人- 2015-04-15 14:58
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
長(zhǎng)期便秘的人，面色昏黯、臃腫，呈現(xiàn)出一種異常的病態(tài)面容。習(xí)慣性便秘常見(jiàn)于原發(fā)性腸蠕動(dòng)功能異常，大便蠕動(dòng)輸送延緩，歸根到底也就說(shuō)腸道的菌群失衡。導(dǎo)致便秘的原因有很多：一是由于進(jìn)食過(guò)少，或食物過(guò)于精細(xì)，缺乏纖維素，使結(jié)腸得不到一定量的刺激，蠕動(dòng)減弱而引起便秘。二是因?yàn)楣ぷ?、生活和精神因素等情況不能及時(shí)排便，積糞過(guò)久而產(chǎn)生便秘。三是因精神抑郁或過(guò)分激動(dòng)，不良的生活習(xí)慣，睡眠不足，使結(jié)腸蠕動(dòng)失?；虔d攣而引起便秘。四是經(jīng)常服用瀉藥或洗腸等，使直腸反應(yīng)遲鈍失去敏感性而造成便秘。長(zhǎng)期使用瀉藥，可使胃腸道對(duì)瀉藥產(chǎn)生依賴(lài)性，除了為解一時(shí)之急，最好還是少用或不用瀉藥。
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指導(dǎo)建議：
揉腹：睡在床上，全身放松，將兩手手心疊放按于肚臍上，先按順時(shí)針?lè)较蛉?00次，然后按逆時(shí)針?lè)较蛉?00次，揉時(shí)用力適度，動(dòng)作輕柔，呼吸自然。也可以通過(guò)中藥的方法進(jìn)行調(diào)節(jié)。瀉藥這一類(lèi)的還是少吃比較好，長(zhǎng)期吃的話(huà)會(huì)形成依賴(lài)性的。
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羅成海
主治醫(yī)師 已幫助 2321 人- 2015-04-15 15:02
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
長(zhǎng)時(shí)間的大便間隔時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能是有慢性的腸炎，也有可能是由于飲食結(jié)構(gòu)中膳食纖維的缺乏而導(dǎo)致了大便不容易排出。
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指導(dǎo)建議：
建議在沒(méi)有其他不適的情況下，先采取飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，比如一糧谷類(lèi)的食物為主食，多蔬菜水果等膳食纖維高的食物，比如青菜、韭菜、每天一根香蕉可以很好的軟化大便，有利于排出，每天可以額外的增加1200毫升飲水量，并且平時(shí)必須堅(jiān)持每天6000步的運(yùn)動(dòng)量，比如跑步，跳繩等，這樣促使腸蠕動(dòng)，有利于排便。也可以同時(shí)輔助中藥把脈根據(jù)脈象和舌苔開(kāi)中藥湯劑進(jìn)行脾胃調(diào)理。這樣就會(huì)使癥狀得到改善的。
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李賀
主任醫(yī)師 已幫助 2485 人- 2015-04-15 15:02
- 沒(méi)有滿(mǎn)意答案？看看更多相關(guān)問(wèn)答
