- 問
- 醫(yī)生你好，每天睡覺一躺下就能入睡，一整晚都在做夢早上起床頭昏沉沉的沒精神，覺得很困躺下就能入睡就會做
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19歲
2015-04-07 07:09 瀏覽6050次
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病情描述：
醫(yī)生你好，每天睡覺一躺下就能入睡，一整晚都在做夢早上起床頭昏沉沉的沒精神，覺得很困躺下就能入睡就會做夢是怎么回事呢？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
你好！您的情況屬于睡眠質(zhì)量差，可能是因為存在著各種煩惱的心理因素.例如生活壓力、學習壓力等。影響了夜晚的正常睡眠,還有可能一起其他的癥狀。
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指導建議：
建議就是解除引起睡眠質(zhì)量差的心理因素，如果能夠采取正確的方法和態(tài)度去面對心理上的困難，那么就能改善睡眠質(zhì)量了。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
是由于身體機能較差，有貧血等情況存在，而容易身體疲勞，而腦細胞過度興奮而出現(xiàn)多夢，及起床后精神狀態(tài)差的表現(xiàn)
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指導建議：
可結合平時是否過度偏食，節(jié)食及貧血現(xiàn)象，可以進行加強營養(yǎng)補充，糾正貧血，適當進行運動鍛煉，避免勞累過度來改善
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
您這個情況也不一定就是疾病導致的，也可能和過度的勞累有關系，這個勞累也不一定就是體力勞動，繁重的腦力勞動依然也可以出現(xiàn)類似的情況
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指導建議：
因此，建議您先注意休息，勞逸結合。不要過于的勞累，睡前喝一杯熱牛奶，放松身心，在觀察看看情況即可
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
你好，根據(jù)你的情況考慮是是失眠，失眠包括很多種，有的是睡不著。有的是睡后易醒、有的是睡眠質(zhì)量不高老做夢。
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指導建議：
建議，你可以找中醫(yī)針灸治療，見效快，而且無副作用。短期內(nèi)效果就會非常明顯
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