- 問
- 每天快步走50分鐘對(duì)身體有哪些好處？對(duì)便秘和皮膚會(huì)有改善嗎
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27歲
2015-04-02 18:00 瀏覽9507次
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病情描述：
每天快步走50分鐘對(duì)身體有哪些好處？對(duì)便秘和皮膚會(huì)有改善嗎
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，每天規(guī)律的運(yùn)動(dòng)當(dāng)然可以對(duì)便秘和皮膚有好處，建議你可以多喝水，并且多吃新鮮蔬果
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
這樣可以促進(jìn)消化，預(yù)防便秘，強(qiáng)健骨骼，增強(qiáng)體質(zhì)
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指導(dǎo)建議：
建議平時(shí)多休息，避免過度勞累，多吃點(diǎn)牛奶，水果，海帶等食物調(diào)理身體
