- 問
- 每天晚上躺在床上雙腿上舉和屁股貼在墻上半小時(shí)能減肥嗎
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24歲
2015-04-01 15:22 瀏覽7049次
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病情描述：
我現(xiàn)在準(zhǔn)備是進(jìn)入到社會(huì)準(zhǔn)備上班的情況的，自己也是比較的煩惱肥胖的，現(xiàn)在女性的身材還是比較的重要的，一般每天晚上躺在床上雙腿上舉和屁股貼在墻上半小時(shí)能減肥嗎？還有其他的方法的么？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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考慮是由減肥的效果的，主要是作用于腿部的，瘦腿的功效是比較的明顯的，平時(shí)需要注意運(yùn)動(dòng)減肥的方式的。最好是需要注意飲食的，不要吃高熱量高脂肪的食物的，特別的容易發(fā)胖的。堅(jiān)持每天早上或者晚上鍛煉的，晚上盡量不要吃的，可以喝點(diǎn)酸奶和水果的。
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