- 問(wèn)
- 治療駝背的方法有哪些？
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17歲
2015-02-15 13:01 瀏覽9172次
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病情描述：
我現(xiàn)在背有點(diǎn)駝，朋友都叫我駝背，請(qǐng)問(wèn)治療駝背的方法有哪些？ 駝背
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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要消除駝背，就要注意克服上述不良習(xí)慣。平時(shí)走路、跑步挺胸抬頭，每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在邊沿處，仰臥，頭部懸空，用手向后做摸地的動(dòng)作（注意安全）。白天休息時(shí)也可以這樣做。慢慢地就會(huì)有所改善。
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劉岳華
副主任醫(yī)師 已幫助 2101 人- 2015-02-15 10:04
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
一般坐30分鐘需要進(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),頸部運(yùn)動(dòng)等等,。
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指導(dǎo)建議：
平時(shí)每天也要持續(xù)鍛煉30分鐘,是很有好處的,平時(shí)走路的時(shí)候也要注意挺胸抬頭!
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張中梁
主治醫(yī)師 已幫助 2283 人- 2015-02-15 10:09
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，您的情況是因長(zhǎng)期坐姿錯(cuò)誤養(yǎng)成的。指導(dǎo)意見(jiàn)建議使用固定儀器進(jìn)行矯正，開(kāi)始會(huì)感覺(jué)很累不過(guò)堅(jiān)持矯正才會(huì)有效果，建議您到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下找出病因,作出及時(shí)的對(duì)因處理和治療
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張偉華
主治醫(yī)師 已幫助 2073 人- 2015-02-15 14:05
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
青少年的骨骼有機(jī)物成分較多，這樣的骨骼韌性較好，具有較大的可塑性，若不注意坐立行走的姿勢(shì)，易發(fā)生變形，形成駝背的另一個(gè)原因是缺乏體育鍛煉。
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指導(dǎo)建議：
正在發(fā)育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時(shí)保持平直。注意端正身體的姿勢(shì)，平時(shí)不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向后自然舒展。
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李永波
主任醫(yī)師 已幫助 2285 人- 2015-02-15 14:05
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