- 問
- 睡覺時腦子想很多事情還多夢
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28歲
2015-01-24 12:46 瀏覽9045次
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病情描述：
醫(yī)生好，請問睡覺時候閉眼腦子想很多事情，睡覺都會做夢，這個是什么問題。這樣下去會有精神病么？是不是要改掉睡覺閉眼想問題的習慣，想問題要睜開眼睛，閉眼不想問題？ 多夢
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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做夢是人的正常生理現(xiàn)象。如果做夢過多，考慮神經衰弱,植物神經調節(jié)紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調理,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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多夢是人完成睡眠過程后，感覺亂夢紛紜并伴有頭暈疲倦的一種狀態(tài)，神經衰弱、大量腦力勞動導致腦神經興奮過度、睡姿不正確、失眠癥的影響也會導致多夢。注意平時放松心情。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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排除感情心理因素，建議適當參加體育活動，睡前熱水洗腳，按摩足底，喝杯熱牛奶。飲食多一些安神補腦的。糯米大棗粥。糯米60克，紅棗20克，桂圓（肉）10個，加水文火煮熟，睡前食用。紅棗有安神補血功效，糯米食后能使用人沉睡，主治心煩健忘、睡眠不香。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
你的癥狀多屬于精神壓力大引起的，與生活和工作有很大關系。
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指導建議：
建議你放松心態(tài)，可以適當參加些體育運動，多和朋友交談。
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