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        右腿平臺骨折拆除石膏半個月只能彎不到90度怎么鍛煉

        25歲

               2015-01-16 07:37      瀏覽9311次
          病情描述:
          我11月1號騎車摔跤不慎右腿平臺骨折,沒有手術(shù)只打了石膏,1月2號拆除石膏,但是腿不能彎曲,現(xiàn)在拆除石膏半個月了,只能彎不到90度,請問該怎么鍛煉? 右腿平臺骨折
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          病情分析:
          因為您曾在脛骨平臺骨折,骨折以后大概三個月左右的時間才能夠完全愈合,你現(xiàn)在才剛拆除石膏,所以腿還不能夠彎曲到90度是屬于正常的現(xiàn)象
          指導(dǎo)建議:
          您現(xiàn)在可以緩慢進行鍛煉,主要還是進行適當(dāng)?shù)膹澢憻挾眩且⒁獗苊膺^于心急,因為現(xiàn)在骨折還沒有愈合的,如果您過于心急的話,容易導(dǎo)致再次發(fā)生骨折,更加不利于您的回復(fù)

          劉岳華

          副主任醫(yī)師 已幫助 2100
          2015-01-16 05:45
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        有用(13)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          病情分析:
          從你打石膏到現(xiàn)在時間不長,一個半月左右,你骨折傷口應(yīng)該是已經(jīng)愈合了,不過長期打石膏,是會形成骨骼,關(guān)節(jié)以及靜脈彎曲,需要較長時間鍛煉才會慢慢恢復(fù)的。
          指導(dǎo)建議:
          你現(xiàn)在也不要急于鍛煉,出現(xiàn)不能彎曲是正常現(xiàn)象的,你只要長期堅持鍛煉,一般再過兩個月左右,骨骼完全恢復(fù),你也可以鍛煉肌肉和骨骼可以慢慢伸展開來了。

          李永波

          主任醫(yī)師 已幫助 2284
          2015-01-16 05:48
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        有用(17)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          病情分析:
          長期沒有運動,關(guān)節(jié)腔內(nèi)關(guān)節(jié)液凝固,周圍軟組織與肌腱粘連的原因,需要忍痛鍛煉,拉開粘連的肌腱。鍛煉前先用熱毛巾敷膝關(guān)節(jié),這樣可以減輕疼痛,鍛煉要循序漸進。
          指導(dǎo)建議:
          為期一周的鍛煉方法⑴直腿抬高:平臥床上,傷腿伸直后抬離床面,逐步加大角度⑵屈腿抬高:坐在床邊,傷腿自然下垂向前踢小腿,逐步加大角度、上述兩種方法交替進行訓(xùn)練,每天10次,每次200個。一周后可以離床活動,46天,高抬腿710天扶墻慢走。

          李穎

          主治醫(yī)師 已幫助 2223
          2015-01-16 05:49
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        有用(0)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          病情分析:
          您可以采用針灸推拿,結(jié)合自己的鍛煉,來慢慢的恢復(fù)以前的健康狀況,因為打石膏以后,局部的肌肉筋膜和韌帶,不能活動,然后血液循環(huán)就會變差,時間長了以后,有可能引起肌肉痙攣的變性,還有粘連,治療起來,會比較慢了
          指導(dǎo)建議:
          而針灸推拿可以直接放松相關(guān)的肌肉筋膜和韌帶,改善局部的血液循環(huán),幫助無菌炎癥吸收,癥狀相應(yīng)的就會慢慢緩解,您可以試一下,一般用一段時間,加上自己的鍛煉,就可以慢慢恢復(fù)正常的,這個需要耐心,和毅力

          張偉華

          主治醫(yī)師 已幫助 2071
          2015-01-16 06:47
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        有用(16)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          病情分析:
          骨折后是必須打石膏的,否則會影響骨折愈合,但是有副作用,最常見就是肢體活動障礙,多做功能鍛煉
          指導(dǎo)建議:
          可以做按摩放松腿部肌肉,理療,促進血液循環(huán),也可以服用活血化淤藥,如跌打丸,三七傷藥片,可以促進功能恢復(fù)

          趙榮濤

          主治醫(yī)師 已幫助 2326
          2015-01-16 08:49
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        有用(4)