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        抑郁癥晚上睡眠質(zhì)量不好則么回事

        39歲

               2014-12-29 05:19      瀏覽9591次
          病情描述:
          我現(xiàn)在晚上睡覺總是質(zhì)量不好,有時睡不著,有時睡著了愛做夢,每天晚上都感覺很累,而且第二天起來特別沒精神,抑郁癥晚上睡眠質(zhì)量不好怎么回事?
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          如果是抑郁癥的話只要規(guī)范治療是可以治愈的,建議你可以去專業(yè)的精神疾病專科醫(yī)院去咨詢一下,不要過度緊張,平時多注意放松心情,如果晚上實在睡不好的話,可以在睡之前喝一杯熱牛奶,這樣可能對睡眠有所幫助,還可以在吃完晚飯之后去散散步。

          李文榮

          主治醫(yī)師 已幫助 2909
          2014-12-29 07:23
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